Enjoy!
Primavera é sinónimo de renascimento. O que estão os meus amigos e leitores a fazer para renascer, ou seja, para estarem mais felizes e com mais saúde? ;-)
No meu caso pessoal, porque estou com excesso de peso, fui a uma consulta de Nutricionismo e, neste momento, estou a fazer uma dieta específica que já me está a dar mais energia e me faz sentir mais leve. Intensifiquei as caminhadas, que passei a fazer diariamente e inscrevi-me nas aulas de Zumba, que estou a adorar! O meu metabolismo é muito lento e como tenho 43 anos estava a ficar ainda mais vagaroso... Vamos lá, então, dar-lhe um senhor empurrão, que tenho muitos quilinhos a perder este ano...
Boa Primavera!!
